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    有次在电视上看到一个特别的场景,一位年轻的日本男性选择了一份很不寻常的工作, 在热闹的市区中摆了个摊子,任何人只要给五美元,就可以戴上手套,往他身上捶打五分钟,而他,保证不还手
2021-11-29
   抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感
2021-11-29
1、当我觉得—— 没有自信,总觉得不如人。我应该这么做——  (1)停止批评和责难自己。《肯定自己,欣赏自己》一书的作者克莱基荷芬解释,会不断苛责自已,说丧气话的人,通常是对自己不够肯定的人。
2021-11-29
      我们常说,“莫名的烦恼”,烦恼真的是莫名的吗?很多时候,因为太急于“消灭”烦恼,我们甚至来不及看清楚它长成什么样子,这样使用的种种方法,虽然一时能让“烦恼”这个家伙跑开
2021-11-29
     在我们的日常生活中,常常遇到由于暴怒、过于激动、恐惧、生气而引起心血管疾病,甚至导致冠心病、高血压病人的死亡。  那么,怎样做情绪的主人呢?  1、变不利环境法
2021-11-29
      如果将愤怒比做一根手指,面对它时,你是像笑话中所说的那样,指向它人?还是指向自己?不管指向它人还是自己,都会产生伤害性,伤害他人最终会伤害到自己,而伤害自己,也会使他人感觉不舒服
2021-11-29
1、辐射定律当你做一件事情的时候,影响的并不只是这件事情的本身,它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。2、期望定律期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候
2021-11-05
     我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分
2021-11-05
   生活中有相当一部分人觉得自己不快乐或者快乐不起来,除了一些现实的因素以外,自身起着决定性的作用,为什么有些境遇比较困境的人也很快乐,而有些境遇比较好的人却也不快乐呢?
2021-09-22
   “老师,我们都谈过两次了,我还是经常想着这些事,心里很烦,是不是心理咨询对我没用啊?”一位来访者这样问我。类似的疑问在心理咨询的工作中很常见
2021-09-22
      谁都不希望自己有病,所以绝大多数人听到医生下了“经检查一切正常,没病”的结论,都会满心欢喜,但是有些人反而更加惶惶不安反而变本加厉地到处寻名医访好药。一旦看到这种情况
2021-09-16
焦虑症的治疗方法主要有以下几种:第一,焦虑症患者应该学会自我疏导,每个人都应该学会自我疏导。每当我们有更焦虑的心理时,我们应该意识到这是焦虑心理,并正视它。
2021-09-16
现在很多人在交流上容易出现问题,有的人说话从来不考虑别人的感受,这就是情商低的表现。情商是你在与人交往时的能力表现,情商高的人懂得如何说能让人感到高兴,而不是随便一句话就得罪了人
2021-08-26

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